一提到保養，很多男人認為這是女人的事，男人不需要保養，其實不然。到了一定的年齡，男人不保養，容易老得快，多種疾病找上門。那麼男人如何保養呢？今天介紹男人保養的14個秘訣，健康長壽從現在做起！
男人保養秘訣
1、多走貓步可強腎增強性功能
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。有研究發現，時裝模特專利的“貓步”，有強腎增強性功能的作用。模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中醫專家指出，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達到強腎增強性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，預防和減輕攝護腺炎的症狀。
2、要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡
子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。人的睡眠充足就可以解除疲勞，產生活力，還能夠增強身體免疫力。當睡眠不足時，機體抵抗力和免疫力低下，容易導致多種疾病的發生，會增加患癌症和心腦血管疾
提高女人性慾凝膠 https://poxet.tw
病的機會。
3、少喝酒遠離攝護腺疾病
飲酒的習慣不好，喜歡長期大量的飲酒，這樣的男人易得攝護腺疾病。過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。酗酒是攝護腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，它擴張血管會引起臟器充血，加重病情，攝護腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易患上攝護腺炎。一旦患上攝護腺炎，即使是偶爾
ROYALHORSE延時噴霧劑 , 白金日本丸奈延時噴霧持久液
喝酒也容易造成復發或加重。因此，應該做到少喝酒，最好不喝，絕對不能酗酒。
印度犀利士 | 威格拉 | 威而鋼口溶錠 | 犀利士5mg | 威而柔 | 超級犀利士 | 壯陽藥散賣試用 | 藍鑽威而鋼 | 超級必利勁 | 必利吉 | 泰國果凍威而鋼 | 卡瑪格 | 威而鋼100mg | 犀利士20mg | 樂威壯 | 必利勁 | 雙效果凍威而鋼
